Cefalea di tipo tensivo cronica: diagnosi e cure
La Cefalea di Tipo Tensivo Cronica è un disturbo che solitamente costituisce l'evoluzione di una cefalea di tipo tensivo episodica non o mal trattata, con episodi di cefalea quotidiani o molto frequenti, di durata variabile da minuti a giorni.
La cefalea deve presentare almeno due delle seguenti caratteristiche:
- localizzazione bilaterale
- qualità gravativo-costrittiva (non pulsante)
- intensità lieve o media
- non è aggravata dall’attività fisica di routine, come camminare o salire le scale
Questa diagnosi viene fatta quando la cefalea è presente per un periodo uguale o superiore a 15 giorni al mese, da più di 3 mesi (per un numero totale uguale o maggiore di 180 giorni all’anno) che soddisfi i due seguenti criteri:
- La cefalea dura ore o può essere continua.
- Si verificano entrambe le seguenti condizioni:
- non più di uno tra i seguenti sintomi: fotofobia, fotofobia e nausea lieve
- assenza di nausea moderata o forte e di vomito
Inoltre la cefalea non deve essere attribuita ad altra condizione o patologia. Dobbiamo sottolineare il fatto che, nella maggior parte dei casi, la condizione di cefalea tensiva cronica è il risultato di un processo di peggioramento dei sintomi a volte anche molto lento, a partire da condizioni molto meno gravi e, per questo, spesso sottovalutate e non trattate adeguatamente.
Ci sono casi in cui tuttavia la condizione cronica si è innescata all'improvviso, come risultato di eventi fortemente stressanti o di eventi moderatamente stressanti ma in persone già fortemente o cronicamente stressate. E' bene precisare inoltre che da tutte queste condizioni è comunque sempre possibile uscire, a patto che si intraprendano trattamenti che vadano ad agire sulle cause e non solo temporaneamente sui sintomi.
Cosa fare se la cefalea è cronica? Si può guarire?
La condizione cronica è la condizione più difficile da tollerare ma è bene sapere che non è una condizione impossibile da trattare. Nella tabella sottostante sono mostrati i trattamenti più efficaci e utilizzati nel trattamento della cefalea di tipo tensivo.
Trattamenti efficaci per la Cefalea di Tipo Tensivo
Nella Tabella sottosante sono indicati i trattamenti più efficaci attuamente disponibili per la cefalea di tipo tensivo.
Nella tabella è indicato il trattamento, la sua efficacia scientificamente dimostrata e il numero di studi che lo dimostrano.
Per l'elenco degli studi scientifici clicca qui.
| Tabella 1 (sintetica) | ||
| Trattamento | Efficacia | Studi Scientifici |
| Biofeedback | 90% | più di 100 |
Rilassamento Progressivo | 37% | Pochi |
| Gestione dello Stress | 37% | Pochi |
| Laroxyl | 22-33% | Numerosi |
| Fisioterapia/Osteopatia Riallineamento Atlante | 0 | Nessuno |
| Omeopatia/Fitoterapia | 0 | Nessuno |
| Altro | Bassa | Pochi |
Ad oggi dunque il trattamento più efficace per la cefalea tensiva risulta essere il Biofeedback che richiede un numero di circa 10 sedute in tutto, non è farmacologico, non ha effetti collaterali ed è usato con successo anche nei bambini; inoltre gli effetti sono duraturi e si consolidano nel tempo.
Per maggiori informazioni sui trattamenti più efficaci per la cefalea tensva clicca qui.
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